知行小酒馆

有知有行
  • 4.3 (7725)
  • 投资
  • 一周一更
知行小酒馆

《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在公众号「有知有行」、或小红书/微博/即刻@知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： [email protected] 如果你有长期投资的需求，非常欢迎下载「有知有行」App，里面有你一定能读懂的好课程《投资第一课》，也有专业的投资观察《知行黑板报》，更有我们全员持有的好产品「长钱账户」「稳钱账户」「海外长钱」，人称「长稳海三胞胎」。

  1. 4月25日

    E186 对话香帅：旧故事崩塌的时代，普通人如何找到新地图？

    ✒️欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 最近几期，有听友在评论区问我们：小酒馆怎么开始聊起一些「形而上」的选题了？说实话，一方面是巧合；但另一方面，其实也不是我们故意「高深莫测」，而是我们越来越觉得，当这个世界处在巨大的动荡和转型期，真正影响资产价格的，不只是每天市场上的涨涨跌跌，而是人们内心相信的那个「大故事」。 这也是为什么，今天这期节目的关键词是：叙事。 本期节目，我们请来了金融圈里最会讲故事的学者之一——香帅老师。这也是她人生中第一次走进播客录音间。她聊得非常放松，甚至有点过于松弛，有些观点乍一听可能有点「刺耳」，但我相信，你一定能听懂她想传达的真正想法。 在她看来，2025年将是一个「叙事之年」。这期节目里，她结合自己这几年在全球走访调研的经历，和我们分享了很多真知灼见，比如：AI 领域正在冒出的新叙事是哪些？又有哪些旧叙事正在慢慢被淘汰？哪些只是昙花一现，哪些可能长久改变我们的未来？而在这些“故事的更替”中，我们普通人又有没有机会参与、甚至受益？ 如果听完之后你还有什么想听香帅老师聊的，欢迎在评论区留言。说不定，下次她就回来继续聊聊！ 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾香帅：经济学者，曾任北京大学金融学副教授 、博士生导师，香帅数字经济研究中心创始人，“香帅的金融江湖”自媒体创始人、得到《香帅的北大金融学课》主理人。著有书籍：《金钱永不眠Ⅰ》《金钱永不眠Ⅱ》《香帅金融学讲义》《钱从哪里来》系列6册 🚁 时间轴01:43 据说，智人之所以能够战胜尼安德特人，是因为我们会讲故事 06:41 新技术刚刚兴起的时期，往往是叙事纷杂涌现的时期 07:25  历史总会押韵，但韵脚有所不同 12:03 任何一个社会在解构的过程中，都会有新的职业与机会出现 17:48 别把问题停留在脑中：去尝试，此路不通，咱就走下一条路 21:52  在叙事涌现的年代，我们需要拥有辨别真假的能力 33:15 从马云到雷军：中国消费市场的价值观叙事变迁 37:52 「后物质价值观」：消费不再只用来满足刚需，而是成为一个人塑造自我的方式 42:44 消费分级：大共识没有了，但还有很多细分领域里的微需求 58:34 年轻的时候，可以试着去拥抱一点点高风险资产，以身投入未来趋势之中 64:46 「 如果每个人的人生都是一本书，那我的人生叙事大概是金庸体」 🌐 知行小酒馆的公告牌🧰 家庭财务工具箱 为未来设定清晰目标，随不同的阶段调整步伐，如实记录当下——这样的规划，或许正是我们掌控生活的开始。 我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 香帅｜主持 雨白｜后期 明睿｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 11 分钟

  2. 4月18日

    E185 对话微软中国CTO韦青：不是人类没有未来，是活成机器的人类没有未来

    🤖 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 之前很多听众问我们，AI时代来了，小酒馆怎么不聊聊 AI？我说，我们不是不聊，而是在等合适的机会和嘉宾。这一次，终于等到了。 今天做客小酒馆的重磅嘉宾，是微软中国的 CTO 韦青。认识韦青老师是在去年年底，在中信出版社组织的尤瓦尔·赫拉利的新书《智人之上》的分享会上，我是主持人，他是嘉宾。一开始我肤浅了，我以为他作为一个技术大拿，可能会从专业视角分享很多行业的洞察，但当他开口之后，我下巴都要惊掉了，韦老师旁征博引、博闻强识，简直就是一个行走的大模型，他对 AI 的观察和思考，很多都是我从未想过的角度，格外有启发性。 让我耿耿于怀的是，当时那场分享会，只来了二十个人，太可惜了。这么好的内容，必须得让咱们小酒馆的听众听到。于是我软磨硬泡，花了四个月时间，从冬天到春天，总算请来了韦青老师。那时他刚刚从国外回来，结束了一场微软全球的培训。我们的对话也从这场培训开始。 不过，与其说这是一场和韦青老师的谈话，我更愿意称其为一场宣言，对 AI 行业的从业者、对我们每一个使用者，每一个利益相关方都需要思考的问题的宣言—— 我们想要怎样的未来？ 相信我，接下来这一个多小时绝对值得你的时间。如果你听完之后，也能感受到和我当时同样的，智识上的兴奋与震撼，欢迎你把这期节目分享给更多的人。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾韦青：微软（中国）有限公司首席技术官 🚁 时间轴01:40  与 AI 热潮相伴而来的各种新名词：每当世界剧烈变化的时候，首先变的是话语体系 07:08  人是一种比我们想象中更易受骗的生物 🫣 15:48  技术制造者的职责：我们首先要告诉客户，这个东西表现出的所有行为，都是一种概率的计算结果，它不是人 17:39  「机器是人的一面镜子，人也是机器的一面镜子」 🪞 25:21  工程师们具备了打造「AI 白骨精」的能力，但大众消费者并不具备孙悟空的火眼金睛 34:45  各领风骚几十天的技术行业：没有领导者与追随者，只有现任者与挑战者 40:43  AI 会不会把我的工作取代？这是一个隐藏在真问题后面的假问题 45:01  何为通往智慧的道路？犯错，犯错，再犯错：真正的错误（mistake）一定要避免，但偏差（error）是永恒的 53:56 听话、苦干、不出错，这是机器的本分；而人类的作用是为世界提供异常值 61:57  人工智能行业现在的问题是，我们没有写好说明书，就把它推给了大众 65:21 像重视食品安全那样重视精神食粮：你不会随便捡起地上的面包喂进嘴里 74:12  给普通人的三条 AI 智能时代生存锦囊 👛 79:22 人工智能代替不了达利，也代替不了吉卜力：机器人们，别陷入仿真之中 🖼️ 🔍 猜你想看02:32 在2022年2月8日（此处嘉宾的「2023年」为口误），微软首席技术官凯文·斯科特（Kevin Scott）与科幻小说《雪崩》的作者尼尔·斯蒂芬森（Neal Stephenson）进行了一次深入对话，这次对话是微软播客节目 Behind the Tech with Kevin Scott 的其中一期。 03:51 韦青：二零二五之「十要十不要」 08:26 此处提及的是一种经典的视错觉现象，凹面错觉（Hollow-Face Illusion） 16:05 Scott Hanselman ：微软的资深技术传道者（Technical Fellow），常以主讲人身份参与微软全球开发者活动，负责讲解Azure、.NET、开发者工具等前沿技术。 24:47 KL散度（Kullback-Leibler divergence，简称KLD）：在消息系统中称为相对熵（relative entropy），在连续时间序列中称为随机性（randomness），在统计模型推断中称为消息增益（information gain）。也称消息散度（information divergence）。 29:00 让·鲍德里亚（Jean Baudrillard）：法国社会学家及哲学家。美国导演沃卓斯基自称受鲍德里亚著作《拟像与仿真》的影响，而在 1999 年拍出《黑客帝国》第一部。 43:57 此处引用的原文为： The road to wisdom? — Well, it's plain and simple to express: Err and err and err again but less and less and less.这句话出自丹麦科学家、设计师、诗人皮特·海因（Piet Hein，1905–1996）的短诗系列《Grooks》，他活跃于科学、设计和文学领域，并与爱因斯坦等科学家有过交流。 54:37 马歇尔·麦克卢汉（Marshall McLuhan）：加拿大传播学家，以提出“媒介即讯息”（The medium is the message）和“地球村”（Global village）等概念而闻名，被誉为“媒介研究之父”。 55:46 旅行者1号（Voyager 1）是美国国家航空航天局（NASA）研制的一艘无人外太阳系空间探测器，于1977年9月5日发射，是有史以来距离地球最远的人造飞行器，也是第一个离开太阳系的人造飞行器。 65:41 万尼瓦尔·布什（Vannevar Bush）：美国工程师，发明家和科学行政人员。他尤其以模拟计算机和 Memex 而闻名。 65:43 司马贺：本名为赫伯特·亚历山大·西蒙（Herbert Alexander Simon），美国学者、计算机科学家和心理学家，1975年图灵奖得主，1978年获诺贝尔经济学奖。 69:28 Lex Fridman：俄裔美国人，麻省理工学院（MIT）研究科学家，知名的播客主持人。他因主持 Lex Fridman Podcast 而广为人知，该节目以深入访谈科技、哲学、政治等领域的杰出人物著称。 70:51 此处提及为 Andrej Karpathy 讲解大语言模型原理的 YouTube 视频：Deep Dive into LLMs like ChatGPT 79:22 萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）：艺术家，超现实主义画家，下为他最知名的画作之一： 《记忆的永恒》，The Persistence of Memory，1931 🌐 知行小酒馆的公告牌🧰 家庭财务工具箱 信息已成洪流的 AI 时代，关注自己，想清楚未来的目标，并如实记录当下，可能会让我们对生活更有掌控感。 我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 韦青｜主持 雨白｜后期  明睿｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 25 分钟

  3. 4月11日

    E184 当关税战改变世界：我们要怎样理解未来的生活、投资以及经济秩序？

    🤹 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 毫无疑问，这几天大家最关心的事情就是关税。也有听众跑来问我，都这个节骨眼了小酒馆怎么还不讲一讲。 的确，我们总以为，历史是新闻里滚动的大事，是属于国家、时代和未来的。但很多时候，它改变的，是你某一天的一个决定，一个家庭的生活节奏。那天你还以为只是平平无奇的一天，回头看，才发现它早已悄悄改写了你的人生轨迹。 也正因为如此，身处新世界与旧世界的交汇点，我们更需要保持清醒与好奇，哪怕只是一点点坚定，去研究市场的机会与风险，并思考：在这个新世界里，我们该如何找到自己的安身之处。于是，我们有幸请来了一位非常受欢迎的嘉宾，公众号培风客的主理人陈老师返场，上次他跟我们聊完后「历史的高光时刻和垃圾时间」之后，就去了华盛顿，算得上是离这次风波最近的嘉宾了。 本期节目录制于北京时间 4 月 8 日上午。在正式开始之前的一个温馨提示是，由于本期信息密度可能比较大，一期顶三期，建议大家先收藏，原速或者 0.75 倍速收听。觉得收听完全没有难度的朋友，可以在评论区为听不太明白的朋友答疑解惑一下。 这期节目我很喜欢，希望对你也会有所启发。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾培风客：公众号「培风客」主理人，播客「铜镜」主播，知乎：Odysseus 🚁 时间轴02:55  这个世界上有的数字没那么重要，但关税的增减，不在其列 08:07  美国为什么要加关税？特朗普为什么要加关税？ 11:12  是的，股票跌了，但有接近 50% 的美国人几乎没有股票（也不关心股市） 19:40  不止是盟友国，美国人也懵了：关税政策给我带来的到底是通胀，还是更好的就业机会？ 26:33 在特朗普团队充满误判的剧本中，美国是世界上最大的买家，而客户就是上帝 31:40 全球化经济体系的确不够公平，但毁掉它并不是解决之道 39:18 中国不是第一个站在这个位置的国家，美国和英国也曾经站过，而它们采取的方法都是一致的 44:07 锥心之问：此时的我们能否自比为 100 年前的美国？产业结构可以，但文化底层上有非常大的区别 52:15 判断投资中的任何问题：是短期问题还是长期问题？是周期性问题还是结构性问题？讨论关税问题，也一样 63:33 关税政策出台之后，你可以做的两件事—— 64:47 美国过去100年的壮大，对中国有什么借鉴经验？它们当年做对了什么，才突破了英国对美国的封锁？ 71:48 当旧世界逐渐远去，我们需要做更多以前不会做的事情，才可能改变自己的命运 🔍 猜你想看相关节目（附逐字稿）：特朗普关税政策扫射全球，对中国投资者的影响是什么?|我问陈博士 05 最惠国待遇（Most Favoured Nation，MFN）：指缔约国一方现在和将来给予任何第三国在贸易、关税、航运、公民法律地位等优惠和豁免，也都给予缔约国对方国家。 享有最惠国待遇的国家称为受惠国，依据多是一项双边或多边条约的规定。 帝国特惠制（Imperial Preference）：是一个互惠关税制度，旨在减免大英帝国与其自治领和殖民地，及自治领和殖民地之间的互相进口关税。这项制度在20世纪前期非常有效，最终在1977年作废。 斯科特·肯尼斯·霍默·贝森特（Scott Kenneth Homer Bessent）：现任美国财政部部长 彼得·纳瓦罗（Peter Navarro）：是一名美国经济学家，现任美国总统顾问，曾任白宫贸易与制造业政策办公室主任、白宫国家贸易委员会主任以及《国防生产法》政策协调员。 罗伯特·埃米特·莱特希泽（Robert Emmet Lighthizer）：美国律师，2017年被特朗普提名担任第18任贸易代表。曾在罗纳德·里根政府出任副贸易代表，曾经迫使日本接受钢铁及汽车出口的限制，一直到广场协议后的日圆大升值，最后是日本平成景气崩溃。 🌐 知行小酒馆的公告牌📖 投资中，我们相信的事 想告诉大家一个好消息，深受大家欢迎的节目嘉宾，友台《无人知晓》主播孟岩过去多年的投资实证，最近在微信读书结集上架了。 这是孟岩从 2017 年开始的投资相关的真实记录，陪伴了很多有知有行的早期用户，最近几天的市场也不太平，我们在书里还看到了这周一，也就是 4 月 7 日关税战揭幕大跌那天书友写下的新笔记，一个人的直播变成了一群人的现场直播，很有趣。 这本小册子叫做《投资中，我相信的事》，现在去微信读书，搜索「孟岩」或者「投资中，我相信的事」就可以看到啦。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 培风客｜主持 雨白｜后期 王方方 ｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 18 分钟

  4. 3月28日

    E183 在概率的世界中，每个投资者都能找到适合自己的游戏｜中国大类资产投资 2024 年报上线

    📊 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天这期小酒馆是我们去年就做好的约定。在 3月 13 日，我们发布了今年的「中国大类资产投资 2024 年报」，熟悉小酒馆的朋友可能知道它另外一个名字，中国的 SBBI 年报。借助这份年报，我们希望每一年客观、全面地记录地中国大类资产历史数据，为你的投资决策提供可靠的数据参考和逻辑依据。 本期节目的嘉宾是：这个项目的发起人、小酒馆的人气嘉宾陈鹏（陈博士），这个项目的主要操刀人陈金栋（栋大），以及友台《无人知晓》的主理人孟岩。我们希望通过这期节目以及我们每一年发布的年鉴，帮助你更好的理解经常萦绕在投资者心头的几个问题—— A股长期来看真的能赚钱吗？金融市场真的存在底层规律吗？如果有，这些底层规律适合 A股市场吗？以及，它们在未来还会有效吗？ 此外，今年的年报还有两个亮点，一个是增加了黄金的部分，另一个是分析了投资个股的年化收益率。如果你也曾在投资中纠结过、动摇过，那么非常欢迎你接着听下去，我相信，这期节目以及我们的年报，可以帮助你减少一些投资中的困惑与内耗。 你可以通过有知有行的 APP 查看下载这份年报，也可以在此点击阅读查看 👉🏻 《中国大类资产投资 2024 年报 - SBBI China Yearbook 2024》。如果你看完这份年报有问题想要追问，欢迎你评论提问，我会邀请我们的三位嘉宾竭尽所能回答大家的问题。 🔗 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文🍻 本期嘉宾陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球投资管理部主席兼总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。 陈金栋：有知有行数据组负责人，《中国大类资产投资 2024 年报》主要负责人 孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩 🐚 时间轴2:45 什么是 SBBI ？股票（Stocks）+债券（Bonds）+货币基金（Bills）+通胀（Inflation） 9:29 新数据，新发现，以及那些可以穿越周期的市场逻辑 19:38 资本市场存在普遍规律，而人性永远在场 22:44 今年热门的黄金，还会涨下去吗？黄金投资的两面性与它的底层价值 27:34 黄金与股票等资产的关系如同跷跷板，一方上涨，另一方下跌 30:28 投资只看历史收益，就像开车只看后视镜 ⚠️ 37:05 SBBI 的意义：通过数据更客观的、更科学的来看待市场热度 43:01  我们做了 300 次实验，想看看，在A股，普通人做个股投资，到底有多少「胜算」 52:10 「富贵险中求」的另一种翻译：每一份命运馈赠的收益，都在暗中标好了价格 62:07 当你有了一套看待投资的体系后，市场自然而然就会向你走来 63:45 提问 1：年报统计的A股整体年化收益率这么高，是不是因为你们起点定在了 2004 年年底这个低点？ 65:40 提问 2：过去二十年A股整体年化收益率很高，但主要收益是不是集中在 2004 至2014 这前十年呢？ 70:16  认清概率，认识自己，选择你真正擅长的游戏 🎮 🔍 猜你想看💾 中国大类资产投资 2024 年报 历史不会重演过去的细节，却总在重复相似的过程。《中国大类资产投资年报》正是这样一本揭示投资底层规律的工具书。它可以帮助我们理性认知市场行为，更能指导我们的投资实践。 这本年报并不晦涩，即便是刚开始投资的朋友，也能通过年报中直观的数据图表和深入浅出的解读，理解这些经得起时间考验的市场规律，在投资初期建立起正确的认知，避免在投资中吃大亏。 SBBI Yearbook（Stocks Bonds Bills and Inflation）：首发于1976年，由罗杰·伊巴森（Roger G. Ibbotson）和辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著。这是历史上第一次严谨系统地统计基础资产类别的长期历史风险和收益，提供了自1926年以来美国股票、债券、短期国债（T-Bills）和通货膨胀数据的详细历史表现分析。被广泛认为是评估和理解市场表现趋势的重要基础。 Roger G. Ibbotson：耶鲁大学管理学院的金融实践荣誉教授，他是 Ibbotson Associates 的创始人，与辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著了历史上首期《SBBI 年报》，他也是本期嘉宾之一陈鹏博士的导师。 CFA Institute：特许金融分析师协会，全球性的非营利专业组织，为投资专业人士提供金融教育。 15:46 陈博士提到的的风险溢价叠砖图 🎧 猜你想听 E129 我，长期投资 A 股，真的能赚钱吗?这里有一份有效期 30 年以上的答卷 黄金还会涨下去吗?回顾黄金跌宕起伏60年，答案就在其中|我问陈博士 03 🌐 知行小酒馆的公告牌📸 穿越周期 我们为大家准备了一枚「穿越周期」的专属徽章。下载 有知有行 App，点击首页 banner，阅读《中国大类资产投资 2024 年报》，并在评论区分享你印象最深刻的一个数据或者一张图表，就可以获得这枚徽章啦。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 陈鹏 陈金栋 孟岩｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 ChatGPT 4o 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 19 分钟

  5. 3月21日

    E182 一个市场营销从业者的 22 年：奔跑，思考与暂停

    👩🏻‍💼 欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 今天这期节目的嘉宾，叫做 Wang蔻蔻，朋友们也会叫她 Coco。她曾经担任过奢侈品零售品牌的中国营销总监，比如 SKP-S 与连卡佛，也在迪士尼、GORE-TEX 等多家企业，负责过市场营销工作。在二十二年的职场生涯中，她的工作范围从文娱行业跳到户外运动品牌，又从公益教育跳到奢侈品零售行业，她在不同领域之间穿梭自如，但几乎从未离开过市场营销这一行。 在小酒馆过往的节目中，我们请过各种各样的嘉宾，有企业家，高校教授、创业者，自媒体人，但那类持续在大组织与企业中工作，不断提升自己、升职、跳槽的嘉宾，好像相对比较少。 因此，在今天这场对话中，我们聊到了她丰富的职业生涯，在不同企业工作的经历，也抓住这个宝贵的机会，向她讨教了一下，究竟什么是市场营销，什么是品牌，什么是公关。以及，她心目中好的市场营销是怎样的。 如果你也对市场营销这个领域感到过好奇，又或者对自己的职业发展之路有所迷茫，那我相信，这一期的聊天会给你带来一些启发。祝你收听愉快～ 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🪞 本期嘉宾Wang蔻蔻：市场营销职业经理人，曾任连卡佛、SKP-S 中国营销负责人，美丽中国首席营销官，GORE-TEX 亚太区公关负责人，长期专业志愿者，播客「Slightly Open」联合主播。 🐚 时间轴02:17 让雨白想起《杜拉拉升职记》的人，还真的跟这部电影有点关系…… 05:30  做了 22 年市场营销，Coco 如何理解品牌、营销、传播与公关？ 06:12  品牌，塑造机构的「灵魂」：好的品牌，能做到稳定交付 + 与用户的价值观共振 11:15  一篇好的公关通稿，通常想清楚了这几个问题：为什么发声？做怎样的表达？希望谁来帮我们传达？ 15:39  危机公关，功夫都在日常中 19:03  一句话总结：品牌是灵魂，传播是彩妆，营销是肉身 23:00  当市场营销人回家过年，你大舅：闺女，帮舅的店想个 slogan 吧！ 27:39  Coco 的「职业病」：在婚礼流程中设计「情绪曲线」，记下朋友们来家里吃过的菜 30:00  35 岁的时候我才想明白，我这辈子最无法放弃的那个东西是什么—— 36:38  打造爆款与个人 IP 之前，不妨先想清楚：我的品牌（灵魂）是什么？ 41:09  着装是你向这个世界讲述的故事，「不穿搭」也是故事的一种 53:00 「要这么一直全力奔跑下去吗，Wang蔻蔻？」「我不想再用假装的忙碌替代真正的思考」 猜你想看13:00 丙肝的英文是 Hepatitis C，其中最后一个字母「C」的发音与单词「see」（意为看见）的发音相同，都是 /siː/ 14:01  爱德华·路易斯·伯内斯（Edward Louis Bernays，1891－1995） ：被誉为「公共关系之父」，是公共关系领域的先驱人物，也是精神分析学创始人弗洛伊德（Sigmund Freud）的外甥 21:28  客户生命周期管理（Customer Lifecycle Management，CLM） 是指企业通过跟踪和管理客户在整个购买过程中的活动，建立并维护更好的客户关系的综合性策略。 23:35 Pro Bono 是专业人士通过提供无偿服务，利用其专业知识为社会公益做出贡献的一种志愿服务形式，源自拉丁语 「pro bono publico」，意为「为了公共利益」。 23:41  美好社会咨询社（A Better Community，简称 ABC），成立于2008年，服务于中国境内的非政府组织（NGO）。 30:55  Coco 的品牌屋 👇 35:55  此处提及的品牌为 JOYCE，是一家前卫时尚服装精品店，成立于 1971 年，与连卡佛（Lane Crawford）同属中国香港冯氏集团（The Lane Crawford Joyce Group） 37:40  此处为口误，雨白提到的这本书是《超级符号就是超级创意》，作者：华杉，华楠 44:20  此处提及的品牌为 Blazé Milano，由三位意大利女性（见下图）于 2014 年创立的意大利女装品牌，专注于设计高端女士西装外套。深受众多国际知名女性名人青睐 45:25 此处提及的品牌为 Dries Van Noten，比利时著名的时装设计师旗下品牌，Dries Van Noten 的设计以知识分子气质和独特的美学风格著称。1986 年，他与其他五位比利时设计师（即「安特卫普六君子」）在伦敦首次展示了他们的作品，引发行业关注 👆 2024 年 6 月 22 日，Dries Van Noten（左二）在他职业生涯的最后一场时装秀，图源 GQ 🌐 知行小酒馆的公告牌💾 中国大类资产投资 2024 年报 人生是一场长跑，如果我们想要在这个过程中达成长期成就，需要建立方法论，并且遵循世界运行的长期规律，投资也是一样。 很高兴告诉你，有知有行和陈鹏博士、Roger G. Ibbotson 合作推出的，新一年的《中国大类资产投资 2024 年报》来啦。这次我们仍然忠实、客观、全面地记录了 2024 全年的中国大类资产历史数据，并且新增了黄金的供需关系、长期收益来源和历史业绩；我们还分析了，为什么组合投资比个股投资更适合个人投资者。希望这次更新，可以为你的投资决策，提供可靠的数据参考。 现在去 有知有行 App，就可以直接看到了，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 Wang蔻蔻｜主持 雨白 星星｜后期 柯霖 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 2 分钟

  6. 3月14日

    E181 对话冯仑：做造风口的人

    🕺🏻欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 之前有些听友会问我，雨白平时是不是只看书不刷短视频，我非常羞愧，我岂止刷短视频，爽文短剧我都看得嘎嘎乐。比如这两年我就发现有一个题材特别火，什么穿越到八十年代当后妈，重生到九十年代做服装贸易炒半导体，从白手起家到叱咤风云。你还别说，这些爽文爽剧很多历史细节描绘得非常细致，看得人热血沸腾，只恨自己没赶上那个年代。 有时候心里也嘀咕，当年真的是那样遍地是机会吗？于是我灵机一动，为什么不找一位八九十年代的亲历者聊一聊呢？诶，我们不仅找到了，而且请来的还是位重磅嘉宾，万通集团的创始人冯仑，人称冯叔。1991年，冯仑、潘石屹、易小迪这些后来在地产界赫赫有名的名字，在海南成立了万通集团，开始了他们波澜壮阔的地产生涯。 冯叔不仅做房地产，还是位高产的作家，他的《野蛮生长》《理想丰满》等著作确实是影响了一代人，即使到了65岁的今天，一边他全世界到处跑继续开发新的房产项目，另一边，他还经常在公众号上回复年轻人的来信。这次正值他的新书《人生的逻辑》出版，总算约到了时间，请他来聊聊天。 无论你以前有没有看过他的著作，都不影响这回，咱们一起放松下来，听冯叔讲讲那过去的故事。今天的主题就是，重生之我在九十年代的海南做房地产，让我们一起穿越回三十年前的海南，那个一切从零开始野蛮生长的时代，那个年轻人除了亢奋与激情一无所有的时代，那个任何人可以在短时间内暴富也可以迅速资产清零的时代。希望你听完，会觉得有意思，有启发。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾冯仑：万通集团创始人，御风集团董事长，中国房地产协会副会长，著有《人生的逻辑》《野蛮生长》《理想丰满》等商业思想书籍。 🐚 时间轴05:59  80年代，计划经济过渡到市场经济的「解冻期」：我们就是冰化出来的那一小滩水 11:26  高考恢复后的第一批大学生，没考上哲学系去了经济系，同班同学们都成了后来知名的经济学家 17:45  「三无公司」万通发家史：给农民工发白衬衫冒充员工，办公室、资金、人员，都是临时借的 21:15  靠倒买倒卖赚了第一桶金后，这帮年轻人坐下来开了场严肃的「反省会」，一开就是三十年 25:15  93年海南房产泡沫，万通如何从中完美撤身？（剧透：并没有） 27:45  摸着沙子找石头的混乱年代：被人拿枪抵着签合同，「整个海南没几个人有正经户口」 35:18  分道扬镳的「万通六君子」：那时候要是有微信群，估计不会分家 41:52  我们是造风口的人，对我们来说，这个世界没有「迟到」、没有「错过」 44:49  如何在经济周期中活下来且活得久：一，守正出奇；二，减少负债、控制风险；三，有自己的看家本领 52:13  创造财富、完善自我：三十年来，我们没有烂尾项目，没有赖老百姓账，没给社会添乱 66:05  一路走来，对冯仑最有帮助的几句话 🔍 猜你想看🗿节目中提到的人和企业 张维迎：经济学家，曾任北京大学光华管理学院院长，1984 年获西北大学经济学硕士学位。 刘世锦：第十三届全国政协经济委员会副主任，中国环境与发展国际合作委员会中方首席顾问，1982 年毕业于西北大学经济系。 魏杰：经济学家，清华大学中国经济研究中心主任，毕业于西北大学经济管理学院。 「万通六君子」：1991 年，冯仑、易小迪、潘石屹、王功权、刘军、王启富在海南共同创立了海南农业高科技投资公司（万通集团的前身），并凭借在房地产领域的成功，成为中国商界的标志性人物。1995 年后，六人陆续分道扬镳，各自在房地产、投资、通信等领域取得了显著成就。 南德集团：南德集团是中国改革开放初期的一家知名民营企业，由牟其中于1980年代创立。它在中国经济改革的大潮中扮演了重要角色，涉足航空服务、租赁、航运、金融服务等多个领域，并在国际市场上取得了显著成就，例如成功进行了中苏两国之间最大的一笔单项易货贸易，用国内相对过剩的物资换回了多架民航干线飞机。 📖 历史大事件 海南建特区：1988 年，海南从广东省划出，正式建省并成为中国最大的经济特区。这一决策旨在通过更开放的政策吸引投资，推动海南的经济发展。海南建特区后，吸引了大量资金和人才涌入，为后来的房地产热潮奠定了基础。 十万人才下海南：海南建省并设立经济特区后，许多人辞去公职，带着梦想和激情来到海南，希望在这片新土地上实现自己的抱负，每天都有数十家新公司注册，房地产、金融、贸易等行业迅速崛起。大量工程师、经济师、教授、大学生等各类人才涌入，形成了「十万人才下海南」的壮观景象。这一现象被称为中国改革开放初期的一次大规模人才迁移。 海南房地产泡沫：1990 年代初，海南成为中国房地产市场的「试验田」。大量资金涌入，房地产价格飙升，形成了严重的投机泡沫。1993 年，中央实施宏观调控，海南房地产泡沫破裂，留下了大量烂尾楼和积压资产，成为中国经济史上的一个重要教训。 🏠 冯叔正在开发的新项目效果图（之一） 🌐 知行小酒馆的公告牌💾 中国大类资产投资 2024 年报 达成长期成就，需要尊重常识，聪明地规避风险，遵循长期规律；不止企业经营，投资也是一样。 去年，有知有行和陈鹏博士、Roger Ibbotson 教授合作推出了《中国大类资产投资 2023 年报》，在国内首次系统展示了中国资本市场的历史风险和收益，以及各种风险溢价，是有知有行团队在中国大类资产研究、数据可视化的重要成果。 我们承诺过这个项目会一直更新，很高兴告诉你，2024 年的年报也来啦。这次我们仍然忠实、客观、全面地记录了 2024 全年的中国大类资产历史数据，并且还新增了黄金的供需关系、长期收益来源和历史业绩；我们还分析了，为什么组合投资比个股投资的风险更低、收益更高。希望这次更新，可以为你的投资决策，提供可靠的数据参考。 现在去 有知有行 App，就可以直接看到了，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 冯仑｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    1 小时 13 分钟

  7. 3月7日

    E180 你一生的财富

    💯 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 这是小酒馆创立四年以来的第一期单口节目，也是一期在我大脑后台里酝酿了大概有半年的节目。 当这期节目上线时，小酒馆在小宇宙平台上的订阅即将突破百万。在这里，感谢大家对我们的支持。在这样一个年代，是你用来聆听我们的时间，让我们变得珍贵和重要。对得起你的时间，也是我们做每一期节目的准则。 回想知行小酒馆成立之初，我们聚焦于投资理财的话题，但随着节目的发展，我们逐渐拓展了讨论范围。不少同行和听友在与我们交流时，都会提出一个问题，「小酒馆的话题现在这么广，从投资聊到健康、家庭、幸福，是不是有点跑题了？」这个问题让我觉得有必要专门用一期节目，聊聊财富的真正含义。 财富不仅仅是金钱，一个人的生活幸福与否，不能只看银行账户上的数字。投资也不仅是指投资股票和基金，还包括投资我们自己的人生。 知行小酒馆关注投资，但我们更关注「怎样更好地生活」。我们希望帮助大家变得更富有，指的不仅是让大家的钱包鼓起来，更是希望听友们在时间、健康、关系和内心方面都能够达到满足的状态。 所以我们才会聊各种各样的主题，因为这些都是「财富」的重要组成部分。 这一期节目，我会结合最近启发我的一本书——萨西尔·布鲁姆的《财富的五种类型》（The 5 Types of Wealth），和大家系统探讨「你一生的财富」具体包含哪些方面，我们又该如何平衡和获取这些财富。同时，我还会分享一些实用的方法，比如反目标思维和「人生剃刀」，帮助你避免「假成功」的陷阱，更好地做出适合自己的人生决策。 希望听完这一期，你不仅能对财富有全新的理解，也能更清晰地规划自己的幸福人生。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🪡 时间戳01:30  知行小酒馆的节目选题都是如何敲定的？你们真的还算投资理财节目吗？ 09:09 时间财富：一个计算题，如果你每年见自己重要的人 2 次，你们这辈子还有多少次见面？🕘 14:30  每个年轻人都是「时间亿万富翁」，但大部分人只是眼睁睁看着「财富」流失 24:29  社交财富: 用心经营人和人之间的关系，研究表示，它可能是最影响人幸福的因素之一 32:18  健康财富: 闭上眼睛，和我们做一个思想实验 35:09  像对待一栋还会住 70 年的房子一样，保养你的身体 34:39  震惊，居然有公司，把健康的心肺功能作为了员工晋升的重要考核指标 🫁 36:03  精神财富: 那些让你愿意光速起床，全心投入每一个明天的理由 39:24  如何增加精神财富？3 个小方法：散步；深度年&沉思日；记日记🚶 42:42  金钱财富:帮助我们通向美好生活的桥梁 47:15  反目标思维：罗列出我们绝不想看到的人生局面，以此校准我们前进的方向 50:46  以知行小酒馆为例，我们通过确立这些「不想要」，来一步步建造出我们「想要」创造的播客 51:45  人生剃刀：每个人都应该有一本属于自己的《原则》📓 55:16  结语：最重要的是，在人生这场漫长的旅途中，你没有遗忘任何一种财富 60:24  彩蛋：财富评分系统 🔍 猜你想看25:29  哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development）：始于 1938 年，是一项长期纵向研究，旨在探讨影响人类幸福和健康的因素。研究对象包括两组男性：一组为哈佛大学本科生，另一组为波士顿贫困地区的青少年。研究结果显示，亲密关系的质量对个人的幸福和健康有着重要影响。 研究成果详见罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）博士与马克·舒尔茨（Marc Schulz）博士合著的《美好生活》一书。更多信息亦可访问哈佛成人发展研究官方网站。 26:33  出处：Buecker, S., Mund, M., Chwastek, S., Sostmann, M., & Luhmann, M. (2021). Is loneliness in emerging adults increasing over time? A preregistered cross-temporal meta-analysis and systematic review. Psychological Bulletin, 147 (8), 787–805. 26:43  出处：American Perspectives Survey, May 2021; Gallup, 1990 37:06 - 37:57  此处提及节目为： E134 对话陆晓娅:70 岁的人生就像开卷考试，答案都在手心里 E128 很难，但没上班难!这间 10 平方的植物店，我还要再开 100 年(附职场人到老板的思维转换心得 E178 对话艺术家邱志杰:自我不是一座未发现的矿，而是一座待建的塔 E148 对话培风客：历史不存在高光时刻，任何时候你都可以选择自己的使命 44:01 《第二十二条军规》，作者: [美] 约瑟夫·海勒 44:41  此处提及节目为：E31 专访也谈钱:财务自由不会改变一个人，只会让他更像自己 💯 财富评分系统找个安静的时刻，拿出纸和笔，或者打开你手机任何一个记录软件。每个财富有五条论断，如果你很同意，可以打 4 分，觉得不同意可以打 0 分，中立是 2 分。 *这个财富评分不是为了给自己贴标签或妄自菲薄，而是一个起点。知道了哪里薄弱，我们才能更有针对性地行动。 时间财富： 我深刻地认识到时间的有限性和无偿性，以及它作为我最宝贵资产的重要性 我清楚知道我日常生活和工作生活中最重要的两到三件事 我能够一直把注意力集中在我确定的重要优先上 我很少觉得太忙或者注意力分散，以至于没办法处理我觉得最重要的事情 我对自己的日常安排和优先级有掌控感社交财富： 我拥有一些深厚的、充满爱的、支撑性的关系 我能够始终如一地成为我想要成为的伴侣、父母、家庭成员和朋友 我有一个由松散关系组成的网络，我可以从中学习进步 我能感觉到自己和一个集体或者比自己更伟大的事物有着深刻的链接 我不试图通过物质购买来获得尊重、声望和羡慕。精神财富： 我经常保持孩子般的好奇心 我有一个明确的目标，他为我的日常生活提供了意义 我追求成长，并且始终追求激发我的全部潜能 我有一个根本的信念，就是我可以不断地改变、发展和适应 我会定期给自己思考、充电、重新调整的时间和空间。健康财富： 我感觉自己强壮健康充满活力 我定期体检，并且有着积极的生活方式 我主要吃一些未经加工的完整食物（根据我们的国情，改吃一些营养食物也可以） 我通常每个晚上睡七个小时以上，醒来的时候感到精神焕发 我有一个明确的计划，让我在以后的岁月里也能尽可能保持活力金钱财富： 我对「经济上足够」有一个明确的定义 我的收入随着我的技能和专业知识而稳步增长 我管理我的月度支出，确保我的支出低于我的收入 我有一个清晰投资计划，将每个月的结余用于长期复利投资 我把我的金钱财富当作建立其他财富的工具🌐 知行小酒馆的公告牌🧰 家庭财务工具箱 更好拥有财富的第一步，是看见、觉知财富。 我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队主播 雨白｜后期 甜食 ｜制作 星星 ｜单集封面 Recraft 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险

    1 小时 7 分钟

  8. 2月28日

    E179 无需恐惧孤独，一个人老去也可以很幸福｜单身养老指南

    🚏 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天我们想来聊聊最近几年在社交媒体上非常火的话题，单身养老，或者也可以把它叫做独居养老。有伴侣的人先别急着换台，这里我们说的单身养老，不只是说我决定这辈子不结婚不生小孩，也包括如果另一半走在我前面，子女也有 TA 们的生活，我该怎样面对一个人的晚年。 当然，这个话题也是80、90 以及 00后这代人的集体困惑：当传统家庭养老模式逐渐瓦解，独居即将成为越来越多人的人生终章，我们究竟该如何为自己准备一份体面的晚年？多少钱才能让我们安心养老，除了钱之外，还有哪些因素是不可或缺的？ 关于这些疑问，我相信很多人都会把目光投向邻国日本，作为一个深度老龄化的国家，它们有哪些经验可以供我们学习借鉴呢？为了更好地探讨这个话题，我们请来了常住日本的小酒馆人气嘉宾大卫翁，分享他这几年在日本的观察学习经验。 那在开始之前，特别想分享给你一个颠覆性的洞察：调查显示，那些主动选择独居的老人，生活满意度是更高的。当科技开始消解孤独，当「无牵挂」成为某种精神优势，或许我们这代人正在重新定义单身养老——它不是命运的惩罚，而是清醒者的主动选择。它不是「孤独终老」，而是我们主动选择一个人走向人生的终点。 如果你在考虑未来一个人生活，如果你有伴侣，但是害怕老后有可能会面临独居生活，那么这期节目很推荐你听一听。也欢迎你把这期节目转发给你关心的伴侣、亲人或好友，告诉 TA：很高兴在我过去的人生中有你的存在，如果以后有缘份的话，希望我们能够一同相伴，走完剩下的岁月。 🔗 官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍻 本期嘉宾大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 「犬生活」主理人。 🐚 时间轴🟤 Part 01  我们为什么讨论单身养老03:15  老龄化 vs 超高老龄化：日本人语境里的「养老生活」，居然往往是从 70 岁开始的？ 07:50  不论在日本还是中国，高龄独居人士与终身不婚者的人数，都在持续增长中 12:24  无论是否有伴侣、子女、家庭，「人最终是要走向单身生活的」 15:16  独居的老人，幸福程度比较低？还真不一定 🟤 Part 02  单身养老指南18:38 老年生活满意度三要素：在自己熟悉的地方 + 拥有真正信赖的亲友 + 过随心所欲的生活 财富20:21  到底多少钱才够我安心养老？这笔账我真的算不清啊😫 29:38  调查显示，较早开始规划养老的人，退休后往往过得更舒适 33:50  养老金版《无人生还》😱 建立一个共享养老金账户，谁最后去世，谁能领到的收益越多 居住环境39:39  梦想退休后隐居山谷、面朝大海？从现实角度考虑，养老还是在自己熟悉的城市比较稳当 42:20  上野千鹤子的养老观转变：从「找一个好的养老机构」到「在熟悉的家中，向世界道别」 健康48:47  衰老已成日本人前三大死因，社区医院成为了许多老人的「社交热门地」 51:55  除了身体的健康，心智的健康也很重要（期待人类早日攻克阿尔兹海默症！ 人际关系54:47  尽早为我们的「深度人际关系账户」储值，这件事，和存养老金一样重要 56:33  一个不交朋友的人，不可能在八十岁凭空拥有一个相伴终老的挚友/伴侣 情绪63:09  人类享受独处，一如人享受陪伴，「孤独终老」是个很有误导性的词汇 🟤 尾声69:37  总结 74:37  死亡是一段必须独自经历的旅程，但无需恐惧孤独 🔍 猜你想看🧮 养老金计算器 当我们在考虑养老时，难倒大家的第一个问题，往往都是，我不知道该为养老准备多少钱。我们 有知有行 App 最近更新的养老金计算器，就能帮大家更好地算清这笔帐。 打开这个养老金计算器，你能直观看到构成我们养老金的几大来源，比如基本养老金、个人养老金、已有储蓄等等。不仅如此，你还可以根据这个计算器的结果，设定自己未来的养老金计划。 养老这件事，早准备，早安心。希望我们有知有行准备的这款「养老金计算器」，能帮你更加丝滑顺畅地迈出养老规划第一步。 下载最新版 有知有行 App 就可以体验到啦，来试试看，希望你会喜欢～ 💾 延伸资料 07:50  根据日本国立社会保障・人口问题研究所（简称社人研）于 2024 年 4 月发布的《日本の世帯数の将来推計（全国推計）》报告显示，预计到 2050 年，65 岁以上的独居人口将达到约 1084 万人。 08:00  根据中国社会科学院社会学研究所于2024年8月发布的研究报告，2020年中国 50 岁及以上未婚人口总数为 830.5 万人，男性终身未婚率为 3.11%，其中农村男性终身未婚率达到 4.49%。 该研究指出，大龄未婚人口规模正在快速增长，终身未婚人口呈现稳定、持续增长的趋势。 10:49  团块世代（団塊の世代）：日本在二战后出生的一代人，TA们经历了日本战后经济高速增长，人口基数庞大 13:16 日本于2000年4月实施了介护保险制度（即长期护理保险制度），旨在应对老龄化社会，为需要护理的人员提供支持。 关于该制度详情可查看日本厚生劳动省的 PDF 介绍：《关于介护保险制度》 14:06  本期播客中提及的上野千鹤子老师的书籍：《一个人的老后》，原版于 2007 年在日本出版；《在熟悉的家中向世界道别》，原版于 2021 年在日本出版。 2000年，护理保险刚实施的时候，有49.1%的⽼⼈和他们的⼦⼥住在⼀起，但在此后⼤约20年间，这⼀⽐例下降到了30.9%。（内阁府，2017年）2007年我出版《独居者的晚年》的时候，独居的⽼⼈所占的⽐例为15.7%，但到了2019年，这个⽐例已经激增到 27%。⽽住在⼀起的⽼年夫妻的⽐例是33%，加上独居的⽼⼈，⽐例就超过⼀半了。考虑到住在⼀起的⽼年夫妻将来可能因为⼀⽅去世或者离婚⽽变成独居⽼⼈，那么，在不远的将来，独居⽼⼈的⽐例应该会超过⼀半吧！《在熟悉的家中向世界道别》[⽇]上野千鹤⼦28:59 《经济学原理》 [美] 格里高里·曼昆，译者梁小民 32:53  汤⿍⽒养⽼⾦制基⾦：由意大利数学家罗伦佐• 汤⿍ (Lorenzo Tonti) 在17世纪设计的年金制度，称为“汤⿍制”（トンティン）。在这种制度中，一群年龄相近的人共同出资建立基金，每年将投资收益按生存者人数平均分配。随着成员的逐渐去世，剩余成员获得的收益份额会增加，直至最后一位生存者获得全部收益或本金。 33:49  《无人生还》：阿加莎·克里斯蒂于 1939 年出版的经典推理小说，讲述十位互不相识的人被邀请到孤岛别墅，随后逐一离奇死亡的故事。 36:27  房屋净值转换抵押贷款 (ReverseMortgage)：⼜称「逆向抵押贷款」 ，是⼀种以⾃⼰名下的房⼦做抵押的贷款⽅式。东京武藏野市是⽇本第⼀个引进这种贷款⽅式的地区， 因此⼜称为「武藏野模式」。 49:08  根据日本厚生劳动省于 2019 年发布的《2018年人口动态统计月报年计（概要）》，2018 年日本人的主要死亡原因排名如下：，第一位，恶性新生物（癌症）；第二位，心脏病（不包括高血压性心脏病）；第三位，老衰（衰老）；第四位，脑血管疾病。 衰老有史以来首次挤进日本人死因排名前三。 67:39 《理想的死亡方式》 （満足死 ―寝たきりゼロの思想―），作者奥野修司 77:20 《想一个人死去》（ひとりでしにたい），即将于今年6月在 NHK 播出的漫改日剧，主演为日本知名女星绫濑遥。 🌐 知行小酒馆的公告牌📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队嘉宾 大卫翁

    1 小时 20 分钟
查看全部 198 集

4.3
共 5 分
7,725 个评分

关于

《知行小酒馆》是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在公众号「有知有行」、或小红书/微博/即刻@知行小酒馆 给我们留言。有任何问题，也可以给我们发邮件，来信请寄： [email protected] 如果你有长期投资的需求，非常欢迎下载「有知有行」App，里面有你一定能读懂的好课程《投资第一课》，也有专业的投资观察《知行黑板报》，更有我们全员持有的好产品「长钱账户」「稳钱账户」「海外长钱」，人称「长稳海三胞胎」。

信息

  • 创作者
    有知有行
  • 活跃年份
    2021年 - 2025年
  • 单集
    198
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 有知有行
  • 节目网站
    知行小酒馆

你可能还喜欢

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大
OSZAR »