Cómo acabar con la inflamación. El secreto oculto | EP.04 Cuerpos Serranos con Boti&Butra

En este episodio de Cuerpos Serranos, Boticaria García y Javier Butragueño te cuentan la verdad sobre la inflamación crónica: cómo se genera, cómo reconocerla y, sobre todo, cómo combatirla con ciencia, hábitos y sentido común.

📌 EN ESTE EPISODIO VAS A APRENDER:

✅ Qué es realmente la inflamación crónica y por qué es tan peligrosa

✅ Cómo se comporta un adipocito cuando se estresa

✅ Qué es la lipotoxicidad y cómo afecta a tus órganos

✅ Qué pruebas médicas pueden detectar si hay inflamación

✅ Por qué no debes confundir inflamación con hinchazón o gases

✅ Cómo el ejercicio físico y la alimentación real son tu mejor estrategia antiinflamatoria

✅ Qué hay de cierto sobre los “alimentos antiinflamatorios” como la cúrcuma o los edulcorantes

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👉 Mientras haces sentadillas, te contamos nuestras cosillas. Cuerpos Serranos, porque ya lo decían los romanos… mens sana in cuerpo serrano.