الروحانيات مع منيره

منيرة بنت عبدالله
  • ٥٫٠ (٣)
  • تطوير الذات
  • يتم التحديث أسبوعيًا
الروحانيات مع منيره

دروس وقصص في عالم الروحانيات وتحقيق اعلى استفاده لعيش حياه طيبه

  1. ١٦ مايو

    هل لازم تسكت عشان تنخطب؟

    من أول ما تكبر البنت يبدأ المجتمع يهمس لها ( لا تتكلمين كثير ) خفي صوتك خليك هادية عشان تنخطب ! لكن ليه لازم نسكت عشان نحب؟ في هالحلقة نكسر الصورة النمطية عن ( الأنثى المناسبة للزواج ) ونفتح النقاش عن الصوت، التعبير والاستحقاق هل الصوت العالي يخوف؟ ولا الحقيقة هي اللي تخوف ؟ حلقة لكل بنت شالت نفسها عشان تنقبل… والآن تبغاها تُسمع مو تنكتم

    ٣ من الدقائق

  2. ٩ مايو

    الحياة ما تعطينا بروفة… حتى مع أقرب الناس

    في هالحلقة ما أتكلم عن الفقد بل عن الفكرة اللي تخلينا نتجاهله. عن اللحظة اللي تهز شعورك بدون ما يصير شي فعلي بس تخليك تشوف الحياة من زاوية ثانية. أحكي عن وعكة بسيطة مرت فيها أمي لكنها فتحت لي بوابة كبيرة بوابة الوعي والخوف والحب وكل شي بين هالثلاثة. عن كيف نعيش وحنا نعرف إن اللي نحبهم ما راح يدومون. حلقة ما راح تعلمك كيف تتجاوز لكن يمكن تخليك ( تحضر ) قبل لا تضطر ( تودع )

    ٣ من الدقائق

  3. ٢٠ أبريل

    أشياء ما لها تفسير… بس غيرتني

    قد جاك شعور غريب؟ شي داخلك يقول ( صار شي ) بس ما تقدرين تشرحينه؟ قد مر عليك حلم، نداء داخلي، موقف بسيط… بس حسك بعدها انقلب؟ إذا إيه… فهذي الحلقة لك. بودكاست ( أشياء ما لها تفسير… بس غيرتني ) حلقة تنسم القلب وتطبطب على الوعي اسمعيها يمكن تلاقي نفسك فيها

    ٥ من الدقائق

  4. ١٢ أبريل

    لما تخليت …انفتحت الحياة

    أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمان بس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنا في هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي” ونكتشف كيف ممكن لحظة ترك تفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلها تمرين صوتي وقصة تلامس القلب لكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد

    ٥ من الدقائق

  5. ٤ أبريل

    ليش الحزن أحيانًا أنظف من الفرح؟

    في هذا البودكاست ما راح أطلب منك “تكون إيجابي'' ولا أقولك “اقلب الصفحة” راح أقولك: تعال نسمع الحزن بهدوء بدون خوف وبدون خجل هنا مساحة آمنة للحزن نفهم فيها ليش أحيانًا الحزن يكون أصدق أنظف وأقرب لروحك من الفرح نفسه. بودكاست يشبه حضن يشبه المطر يشبه لحظة تقول فيها لنفسك: (أنا بخير، حتى وأنا مو بخير )

    ٥ من الدقائق

  6. ١٩ فبراير

    استعد لرمضان من الداخل: خطوات نفسية وروحانية عميقة

    🕊 هل تشعرين أن رمضان يمر بسرعة دون أن تستفيدي منه كما تتمنين؟ هل تجدين نفسك في أول أيامه مشتتة وغير مستعدة؟ في هذه الحلقة، سنأخذكِ في رحلة عميقة للاستعداد النفسي والذهني لرمضان، حتى تدخليه بقلب مطمئن وعقل متوازن، دون شعور بالضغط أو التشتت. 📌 ما الذي ستتعلمينه في هذه الحلقة؟ ✔️ كيف تجددين نيتك وتحددين أهدافك لرمضان. ✔️ كيف تتخلصين من الضغوط والمشتتات قبل دخول الشهر. ✔️ خطوات عملية للتدرب على الروتين الرمضاني مسبقًا. ✔️ طرق لتهيئة العقل والروح لاستقبال البركة والطاقة الروحانية. ✔️ قصة ملهمة عن السلف الصالح وكيف كانوا يستعدون لرمضان قبل 6 أشهر! 🎧 استمعي الآن ولا تفوتي فرصة جعل هذا رمضان مختلفًا عن كل رمضان سبق! 🎙 لا تنسي متابعة البودكاست لتصلك الحلقات القادمة عن إدارة الوقت والطاقة في رمضان!

    ٩ من الدقائق

  7. ١٤‏/١٢‏/٢٠٢٤

    أهميه تنظيم شهر ديسمبر وتحقيق الأهداف

    شهر ديسمبر ليس مجرد نهايه للعام بل فرصه ذهبيه لاعاده ترتيب حياتك , مراجعه إنجازاتك ووضع أسس قويه للعام الجديد

    ٦ من الدقائق

  8. ٢٤‏/١٠‏/٢٠٢٤

    خطوات عمليه لتنظيف المشاعر

    اهميه تنظيف المشاعر لشعور بمشاعر طيبه

    ٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٦)

مقطع ترويجي

التقييمات والمراجعات

٥
من ٥
‫٣ من التقييمات‬

حول

دروس وقصص في عالم الروحانيات وتحقيق اعلى استفاده لعيش حياه طيبه

المعلومات

  • صناع العمل
    منيرة بنت عبدالله
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٤ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © منيرة بنت عبدالله
  • موقع البرنامج على الويب
    الروحانيات مع منيره

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا
OSZAR »