#38 O tom, že stres je v pořádku, s Julií Dobrovolnou – Heroine LIVE

„Když sedá stíhací pilot do stíhačky, tak nepotřebuje být v zenu,“ říká profesorka Julie Dobrovolná. Co stíhací pilot naopak potřebuje, je dokázat se po prožitém stresu zklidnit. Stejně jako my všichni. 

Vědkyně, lékařka Julie Dobrovolná, stres zkoumá, umí ho měřit a dokáže o něm velmi zasvěceně a zábavně mluvit. 

Na Mezinárodním festivalu dokumentárních filmů v Jihlavě, v rámci Inspiračního fóra, kde vznikla živě natáčená epizoda podcastu Hlas Heroine, jsme si povídali o tom, co dělá stres s našimi těly a psychikou a kde se vzala představa, že se stresem máme bojovat.

Co se v podcastu také dozvíte:

• Nadužíváme pojem „stres“?
• Co to vlastně je z pohledu fyziologie? 
• Jak stresující prostředí je věda?
• Proč nás stresuje město?
• Jsou polárnici a polárnice ve stresu?
• Jakou roli v působení stresu hrají mezilidské vztahy?
• Jak se stres vlastně měří?