¿Cómo comes?

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NUTRICIÓN
SEMANAL

Comemos todos, ¿pero comemos bien? Cada dos semanas, la química y experta en nutrición clínica Ángela Quintas descubre cómo se alimentan artistas, deportistas, políticos y gente común pero con vidas muy particulares.

HACE 4 D

El consejo de Ángela Quintas | Viajar a través de la comida

Ángela Quintas nos propone crear una guía emocional y sensorial sobre los olores y sabores del próximo viaje que hagamos.

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24 ABR

Cómo comen... los personajes de una novela, con Reyes Calderón

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22 ABR

El consejo de Ángela Quintas | Planificar el menú diario

Ángela Quintas nos cuenta la importancia de organizar el menú cada día para una buena alimentación

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10 ABR

Cómo comen... en un colegio mayor universitario

Teresa Corona lleva más de 40 años trabajando en la cocina del mismo colegio mayor. Viajar por sus recuerdos es también viajar por la historia de nuestro país y nuestra manera de comer.

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3 ABR

El consejo de Ángela Quintas | Qué desayunar para cuidar nuestro cerebro

Esta semana Ángela Quintas nos acerca al kéfir o a los frutos rojos, entre otros, como alimentos a incluir en nuestros desayunos para mantener un cerebro sano.

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27 MAR

Cómo come... un cerebro sano

Si te comes una pizza partida en ocho trozos, uno de ellos lo consume directamente el cerebro. Así lo cuenta el neurocientífico Jonathan Benito, experto en el órgano que, pesando solo un kilo y medio, consume el 20% de nuestra energía corporal. Lo que comemos, y cómo lo comemos, influye en el estado de ánimo y puede llegar a desencadenar enfermedades mentales, pero también la creación de nuevas neuronas

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20 MAR

El consejo de Ángela Quintas | Qué tomar antes y después de un concierto

Ángela Quintas nos indica sus recomendaciones sobre qué tomar antes y después de un concierto o cualquier otro evento que haga disparar la adrenalina

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13 MAR

Cómo comen... las estrellas del rock

Agua embotellada de las islas Fiyi, M&M's de todos los colores menos los marrones o un platito de foie gras siempre en el camerino. La industria de la música es una caja de sorpresas culinarias y en este episodio la abrimos

36 min

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4,4

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79 valoraciones

Me encanta!

05/12/2024

DPV76

Me encanta el Podcast! Es muy explicativo y me ha ayudado a entender muchas cosas. Felicidades!
Muy útil, ameno y fácil

25/05/2023

Pep Lluis Fornies

enhorabuena por el programa
Buen programa

21/03/2016

Relox2015

Felicidades por el programa

Comemos todos, ¿pero comemos bien? Cada dos semanas, la química y experta en nutrición clínica Ángela Quintas descubre cómo se alimentan artistas, deportistas, políticos y gente común pero con vidas muy particulares.