Не йог, но стараюсь

Аштанга йога Центр

5,0 (1)
FITNES
SÈRIE QUINZENAL

Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге. У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!

EPISODI 1

С чего всё начиналось...

В первом выпуске подкаста "Не йог, но стараюсь" преподаватели Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге рассказывают о своих первых шагах в йоге. Обе пришли на коврик, когда на весь город было всего несколько студий. Об особом, неповторимом вайбе йоги конца нулевых, сурового нрава преподавателях и спартанских условиях, в которых проходили классы!

38 min
EPISODI 2

Как становятся преподавателями йоги

В новом выпуске подкаста "Не йог, но стараюсь" Вика Казарова и Алла Измаильская рассказывают о том, как стали преподавателями йоги. Они делятся своими историями и дают советы тем, кто хочет или только задумывается о том, чтобы начать преподавать йогу.

39 min
EPISODI 3

Не шпинатом единым: чем и как питаются практикующие йогу

Это пока, пожалуй, самый "вкусный" и полезный выпуск нашего подкаста. Вика Казарова и Алла Измаильская пригласили в гости врача-диетолога, чтобы поговорить о правильном питании при практике йоги. Почему вегетарианство подходит далеко не всем, чем питаться до и сразу после занятия йогой, чем восполнить недостаток витаминов и заменить привычные продукты - это и много другое в очередном эпизоде подкаста "Не йог, но стараюсь".

54 min
EPISODI 4

Когда йога - это еще и смешно: непридуманные истории с ковриков глазами преподавателей

Специальный, бонусный выпуск ко Дню смеха уже здесь! Вика Казарова и Алла Измаильская делятся самыми необычными ситуациями, которые у них случались во время преподавания йоги. Бывает, что от смешного момента до шокирующей истории — всего одна асана! Так что устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь прослушиванием!

25 min
EPISODI 5

Аштанга: честный взгляд на метод!

Выход пятого ( считай мини-юбилей!) эпизода нашего подкаста отмечаем большим выпуском об Аштанга йоге. У микрофонов преподаватели этого метода Вика Казарова, Надежда Курбатская и Евгения Орловская. Это их личный взгляд на Аштангу без стандартных штампов из рекламных буклетов. Получился честный, открытый, местами эмоциональный разговор! Всем приятного прослушивания!

43 min
EPISODI 6

Не делай так: ошибки в йоге, которые можно избежать

Опытнейшие преподаватели йоги Вика Казарова и Алла Измаильская разбирают самые распространенные ошибки, которые совершают практикующие на ковриках. И дело не только в новичках — даже те, кто уже давно ходит на занятия, иногда попадают в ловушки! Слушаем, запоминаем и учимся на чужих промахах)

37 min

6 episodis

Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге. У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!

Creació

Аштанга йога Центр
Episodis

6
Temporades

1
Qualificació

Apte
Lloc web del programa

Не йог, но стараюсь

Salut mental

Salut mental

Setmanal
Societat i cultura

Societat i cultura

Setmanal
Per a tota la família

Per a tota la família

Setmanal
Crítiques cinematogràfiques

Crítiques cinematogràfiques

Setmanal
Comèdia

Comèdia

Setmanal

Не йог, но стараюсь

Temporada 1

С чего всё начиналось...

Как становятся преподавателями йоги

Не шпинатом единым: чем и как питаются практикующие йогу

Когда йога - это еще и смешно: непридуманные истории с ковриков глазами преподавателей

Аштанга: честный взгляд на метод!

Не делай так: ошибки в йоге, которые можно избежать

Informació

Fitxa tècnica

També et pot agradar