Horizon Finisher - Running - Sport - Kiné - Ostéo

Florian Rusch et Nicolas Furher
Horizon Finisher - Running - Sport - Kiné - Ostéo

Horizon Finisher, c’est le podcast qui parle sport, entraînement et santé autrement. Derrière ce projet, on est Flo et Nico, deux passionnés de sport : 🔹 Flo, kiné et ostéopathe du sport, qui voit passer chaque jour des sportifs avec les mêmes questions et les mêmes doutes. 🔹 Nico, sportif d’endurance et passionné de préparation physique et de nutrition, toujours en quête de comprendre ce qui marche vraiment. Notre but ? T’aider à comprendre ta pratique, éviter les pièges du marketing et prendre soin de ton corps pour progresser intelligemment. 📖 Une version audio de notre magazine, pour ceux qui veulent rattraper nos articles sans avoir à lire. 🎤 Des interviews, avec des experts du sport, de la santé et de la performance. 🎓 Des extraits de nos webinaires, pour approfondir des sujets comme la récupération, l’entraînement ou la prévention des blessures. 🗓 Un nouvel épisode tous les 15 jours. 🚀 Rejoins-nous sur Instagram https://www.instagram.com/horizon_finisher/ et sur notre site https://www.horizon-finisher.fr pour accéder au magazine, aux contenus premium et à notre communauté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ?

    17 AVR.

    #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ?

    #11 - Faut-il un objectif pour rester motivé à courir ? 🎯👟 On te parle aujourd’hui d’un sujet qui revient souvent dans nos discussions :➡️ Est-ce qu’on a vraiment besoin d’un objectif pour continuer à courir ?Et si t’as pas de dossard, pas de plan, pas de chrono à viser… tu cours pour quoi ? Et pour qui ? 💬 Dans cet épisode, on parle de :✔️ Ce que les objectifs apportent✔️ Ce qui les rend parfois toxiques✔️ Comment rester motivé même sans course à l’horizon✔️ Pourquoi courir peut être un acte d’équilibre mental, pas juste de performance ✨ En bonus, on te parle aussi d’un changement important chez Horizon Finisher :Le podcast passe désormais en rythme bimensuel……parce que Horizon Finisher devient officiellement organisme de formation 🎓Et surtout :➡️ L’abonnement au magazine est maintenant éligible au crédit d’impôt pour les pros de santé 💸📚 On va concentrer le magazine sur la kiné, l’ostéo, la rééducation.🎙️ Et garder le podcast pour les sujets plus ouverts, comme celui d’aujourd’hui. 🔗 Épisode dispo sur toutes les plateformes📰 Premium ici : horizonfinisher.fr/premium📲 Lien dans la bio #running #coursepied #motivation #objectif #sport #kine #ostéopathie #kinésithérapie #prévention #entraînement #trailrunning #développementpersonnel #horizonfinisher #podcastfrançais #bienêtremental Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
  2. #6 - La méditation : Comment enfin y arriver ?

    13 MARS

    #6 - La méditation : Comment enfin y arriver ?

    Tu sais que la méditation, c’est bon pour toi… mais impossible de t’y tenir ? 😵‍💫 Tu t’assieds, tu fermes les yeux… et là, ton cerveau part dans tous les sens. Ou pire, tu t’ennuies au bout de 30 secondes. Résultat : au bout de trois jours, tu lâches l’affaire. Pourtant, tout le monde dit que ça réduit le stress, améliore le sommeil et booste la concentration. Alors, pourquoi c’est si compliqué de s’y mettre ? Dans cet épisode, on démonte les idées reçues et on te donne des clés simples et concrètes pour intégrer la méditation sans galérer : ✅ Pourquoi on pense (à tort) que méditer, c’est faire le vide✅ Les trois blocages qui t’empêchent de tenir plus de trois jours✅ Les astuces pour rendre la méditation facile et naturelle✅ Nos propres galères et ce qui nous a fait changer d’avis Et parce qu’on voulait te donner un vrai coup de pouce, on t’a préparé une petite surprise… 🎁 Juste après cet épisode, retrouve une séance de méditation guidée, spécialement conçue pour ceux qui veulent enfin essayer sans se prendre la tête. Un format simple, accessible, à écouter partout, pour que tu puisses vraiment tester et ressentir les effets de la méditation. 📢 Ne manque plus aucun épisode !Inscris-toi sur notre site pour recevoir une alerte dès qu’un nouvel épisode sort et rejoins la communauté Horizon Finisher. 🔥 Partage ton expérience ! Viens nous dire sur Instagram si tu as déjà essayé de méditer, si ça t’a aidé… ou si tu galères encore. Et si cet épisode t’a fait du bien, pense à le partager en story pour aider d’autres à sauter le pas ! Bonne écoute et à très vite,L’équipe Horizon Finisher 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

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Horizon Finisher, c’est le podcast qui parle sport, entraînement et santé autrement. Derrière ce projet, on est Flo et Nico, deux passionnés de sport : 🔹 Flo, kiné et ostéopathe du sport, qui voit passer chaque jour des sportifs avec les mêmes questions et les mêmes doutes. 🔹 Nico, sportif d’endurance et passionné de préparation physique et de nutrition, toujours en quête de comprendre ce qui marche vraiment. Notre but ? T’aider à comprendre ta pratique, éviter les pièges du marketing et prendre soin de ton corps pour progresser intelligemment. 📖 Une version audio de notre magazine, pour ceux qui veulent rattraper nos articles sans avoir à lire. 🎤 Des interviews, avec des experts du sport, de la santé et de la performance. 🎓 Des extraits de nos webinaires, pour approfondir des sujets comme la récupération, l’entraînement ou la prévention des blessures. 🗓 Un nouvel épisode tous les 15 jours. 🚀 Rejoins-nous sur Instagram https://www.instagram.com/horizon_finisher/ et sur notre site https://www.horizon-finisher.fr pour accéder au magazine, aux contenus premium et à notre communauté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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